产妇坐月子食谱：鸡腿烧莲藕

1.藕洗净去皮

2.莲藕切段

3.切点彩椒和芹菜作为配菜

4.鸡腿洗净

5.切成块

6.放入酱油、料酒、盐、葱段、姜片腌制15分钟

7.锅放油烧热下入腌制好的鸡块翻炒

8.在下入藕段

9.翻炒后加入鸡精

10.盐

11.一碗水

12.蚝油中火炖

13.汤汁烧干后下入配菜

14.翻炒出锅