产妇坐月子食谱：鸡肉瘦肉桂圆肉煲花胶

1.将瘦肉洗净，切开

2.准备光鸡，将其洗净，切段

3.准备葱姜用来去除花胶的腥味

4.将花胶提前浸，如果是厚大的花胶还要隔夜浸（或者可以将花胶剪开小断来浸）

5.浸桂圆肉

6.将花胶洗净，葱姜洗净切断和片

7.将花胶放进去煮滚的开水中，放入姜葱，再放入酒去腥。一般煮开10分钟就可以了

8.去腥后的花胶，会有少少浸化了，而且会放大卷缩起来

9.然后将所有的材料一起放进煲里煲，大约2个小时左右就可以了。饮汤喝汤料