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花菜
500g香肠
100g白果
50g
油
适量盐
适量橄榄油
适量奶酪
2片鸡汁
适量黑胡椒粉
适量1.将花菜掰成小块
2.香肠切小丁
3.花菜洗净后氽水,水里滴几滴橄榄油,氽烫熟后捞出沥水备用
4.锅内倒油后放入香肠和花菜白果一起快炒,倒入一勺鸡汁,
5.翻炒后撒上黑胡椒粉,
6.再撒少许的食盐翻炒一两分钟出锅即可,
7.两片早餐奶酪盖在菜菜上,放入微波炉烤四分钟取出