产妇坐月子食谱：青菜火腿焖饭

1.电饭煲中放入适量的大米。

2.用清水反复冲洗三遍。

3.放入刚刚漫过米的开水，开始煮饭。

4.青菜洗净后切末。

5.火腿也切成小丁。

6.葱切末备用。

7.锅热后放入适量花生油。

8.油热后放入葱末爆香。

9.放入油菜翻炒片刻。

10.放入适量的盐调味（可以比平时炒菜的时候稍微多放点盐）

11.放入适量的酱油。

12.放入少许鸡精调味。

13.放入火腿末翻炒均匀就可以出锅了。

14.米饭刚跳闸的时候就将青菜火腿末放入电饭煲中焖七八分钟。

15.吃之前将饭菜搅拌均匀就可以了。

16.香喷喷的青菜火腿焖饭就可以享用啦。