产妇坐月子食谱：紫薯山药茶巾包

1.紫薯洗净去皮切片，放入蒸锅中蒸熟

2.山药洗净放入水中煮熟

3.蒸熟的紫薯晾凉后放入保鲜袋中用擀面杖擀成泥。

4.煮熟的山药晾凉后放入保鲜袋中用擀面杖敲打擀成泥

5.紫薯泥中加入2勺的淡奶油、2勺白糖

6.取保鲜膜，放入适量的紫薯泥。

7.紫薯泥按成饼状，中间放入山药泥

8.收拢保鲜膜团成球状

9.保鲜膜旋转捏紧

10.打开后就形成一个茶巾包了

11.团好的茶巾包上面放上适量山药泥，枸杞点缀

12.包好的茶巾包装盘即可