产妇坐月子食谱：黑豆红枣汤

1.准备黑豆适量和红枣适量，洗干净备用

2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时

3.取锅，加入适量的水，然后把泡好的黑豆和红枣加进去

4.大火煮开，小火炖10分钟左右，然后加上少许的蜂蜜

5.把蜂蜜和豆子搅拌起来，然后把豆子捞出来

6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了，为了效果好，也可以把黑豆一起吃了