网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:韭菜拌海燕鱼

产妇坐月子食谱:韭菜拌海燕鱼

发布时间:2024/9/29人气:249

  • 主料:
  • 海燕鱼

    150g
  • 韭菜

    300g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 味极鲜

    适量

1.准备干的海燕鱼

2.放入烤盘入烤箱中层烤10分钟

3.韭菜洗净

4.切段

5.锅中烧开水

6.将韭菜段入开水烫软

7.捞出控净水分,凉到没有热气,偶尔翻动一下为了更快的将里面的热气散出

8.将烤好的海燕鱼与韭菜一起倒入一容器加味极鲜,香油拌匀即可





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!