网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:鲜蘑炒肉片

产妇坐月子食谱:鲜蘑炒肉片

发布时间:2024/9/29人气:331

  • 主料:
  • 平蘑菇

    500g
  • 猪肉

    100g
  • 韭菜

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 香菜

    适量
  • 酱油

    适量

1.平蘑菇洗净,撕成长片。

2.锅中水烧开后放入蘑菇。

3.水再次烧开后,煮二分钟。

4.捞出后过冷水。

5.猪肉放葱、姜、酱油、油腌制一会,这样肉质会更嫩。韭菜适量,我这是自家种的韭菜,有点细。

6.大火烧锅,锅热后,放油、肉炒熟。

7.加入平蘑菇、酱油炒匀。

8.炒2-3分钟后酱油味已经深入平蘑菇中。

9.这时加入韭菜,选择粗一些的韭菜会更好。炒匀即可。

10.加入适量的水关锅盖炖制一会。

11.水干后出锅,因为平蘑菇本身已经有鲜味了,味精可以省略了,点缀上香菜即可。

12.冒着热气的菜出锅了。

13.成品图。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!