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月子餐食谱:凉拌苦菊

发布时间:2024/9/30人气:420

  • 主料:
  • 苦菊

    250g
  • 花生

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 1勺
  • 鸡精

    1/4勺
  • 干辣椒

    适量
  • 花椒

    适量

1.苦菊洗净切段

2.蒜切蒜末

3.花生放入微波炉中高火转2分钟取出晾凉

4.去皮,放入保鲜袋中,用擀面杖压成花生碎

5.将苦菊,蒜末,花生碎放在一起,调入盐和鸡精

6.将干辣椒和花椒放入一勺食用油中炸香,倒入蒜末上

7.将所有食材拌匀即可食用





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