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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:五彩豆腐汤

产妇坐月子食谱:五彩豆腐汤

发布时间:2024/9/30人气:196

  • 主料:
  • 内脂豆腐

    200g
  • 青豆

    50g
  • 玉米粒

    50g
  • 南瓜

    50g
  • 纯藕粉

    30g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 花生碎

    适量
  • 葱花

    适量

1.南瓜擦丝备用。

2.内脂豆腐切成小丁放入清水锅中烧煮。

3.煮开后加入南瓜丝,撇去浮沫。

4.加入青豆、玉米,小火焖煮至南瓜熟烂。

5.趁焖煮的当儿,准备藕粉。务必使用无味的纯藕粉。

6.煮好后加入橄榄油和盐,烧开后转小火。

7.加入藕粉,迅速搅开,再开大火。

8.煮开后加入葱花即可出锅。

9.撒入花生碎。





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