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月子餐食谱:糖醋拌苦瓜

发布时间:2024/9/27人气:196

  • 主料:
  • 苦瓜

    200g
  • 辅料:
  • 山楂糕

    适量
  • 适量
  • 白醋

    1勺
  • 1大勺
  • 大蒜

    适量

1.苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片。

2.锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水。

3.焯好水的苦瓜直接捞入冰水中

4.冲凉后沥干水分。

5.加入 糖 白醋 蒜碎。搅拌均匀。

6.在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀即可。





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