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月子餐食谱:薄片肉

发布时间:2024/9/27人气:274

  • 主料:
  • 二刀肉

    400g
  • 辅料:
  • 复制酱油

    2勺
  • 适量
  • 味精

    少量
  • 鸡精

    少量
  • 糊辣椒

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 香油

    适量
  • 花椒面

    适量

1.将二刀肉清洗干净,注意皮上的毛要刮干净!放入冷水锅中煮,待水烧开后打去浮沫,关小火继续煮。

2.将大葱清洗干净,放入锅中

3.将姜清洗干净,拍破放入锅中。并到人料酒及花椒。

4.让锅里继续煮,同时我们准备调料。 将蒜躲成蒜泥放入碗中

5.加入复制酱油,如果没有复制酱油也用其他酱油代替

6.加入糊辣椒

7.再在碗里加入盐、味精、鸡精、香油、白糖、醋、花椒面、葱花等

8.二刀肉要经常翻动避免粘锅,并且中途应将二刀肉捞出用凉水将表面冲凉。目的是让二刀肉里面的肉成熟而表面的肉不至于太软。根据肉的厚度可以用凉水冲1-4次

9.判断二刀肉里面是否熟透的方法是用筷子插入肉里

10.将筷子拔出来看是否有血水溢出,完全没有血水了就可以了

11.开始片肉,片肉时先片肥肉部分再片瘦肉部分

12.最后装盘






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