产妇坐月子食谱：家常大盘鸡

1.将材料准备好，鸡腿肉洗净斩成小块。

2.锅中加水烧开，加入适量味淋（没有味淋的话可以用料酒或者米酒替代），将鸡块放入焯水。

3.水开后撇去血沫，鸡肉捞出沥干水备用。锅中清澈的鸡汤要留下来的哦。

4.蔬菜材料改刀处理，番茄切块，洋葱切丝，青椒切块，土豆切块泡入水中，姜切片，大葱切花，蒜切沫，小葱也花 。

5.锅中加入适量食用油烧至8成热加入花椒爆香，爆香后将花椒捞出。

6.加入蒜末爆香。

7.加入两大勺郫县豆瓣酱炒香，然后加入大葱花和姜片。

8.翻炒均匀后加入焯过水的鸡肉翻炒。

9.加入适量老抽调色，放入洋葱翻炒。

10.洋葱略微软化之后加入豆角和土豆继续翻炒。

11.均匀后放入番茄。

12.加入刚才的鸡汤（没过所有食材即可），放入两个大料和适量白胡椒粉，烧开后转中火炖20分钟。

13.待锅中汁水减少一半时加入青椒和孜然粉继续炖制5分钟。

14.装入大号的容器（这里我用的是焯鸡肉用的锅）中，撒上香葱花即可。

15.大盘鸡最正宗的吃法当然是拌上面条了，用那种比较薄的宽面非常入味非常好吃。满满一盆主副食合一够一家人吃了。