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银耳
35g莲子
50g冰糖
适量
1.所有的食材准备好
2.先把莲子和银耳用温水泡发
3.泡发好的银耳,用手撕成小朵
4.泡好的莲子,把莲子芯取出,其实莲子芯有清火的作用,但是有苦味,我还是把芯去掉了
5.锅里放入水,把银耳倒入,在把莲子放进去
6.最后放入冰糖,盖上锅盖开始煮
7.大火开锅之后,转中火,这个煮的过程很漫长,一定要把银耳里的胶质熬出来,我煮了2个小时,汤汁用勺一盛有粘稠度了就可以了
8.银耳莲子羹就好了,可以喝了