产妇坐月子食谱：木耳黄瓜炒百合

1.黄瓜洗净切段再切片。红椒切小块，姜蒜切好，百合洗净。

2.木耳提前用清水泡好，泡开后，去蒂洗净，撕成小片。

3.所有材料备好后，炒锅炒香姜蒜。

4.锅里下入红椒和黄瓜片翻炒。

5.黄瓜炒软后，加盐，继续炒。

6.黄瓜炒软出汁后，放入木耳和百合，中火翻炒，加水略煮至木耳百合入味即可。