产妇坐月子食谱：红薯莲子银耳汤

1.备好所需材料

2.莲子和银耳洗净后提前泡发（我是头天晚上泡着第二天上上煮的）

3.把银耳去底部，剪小朵备用

4.电饭煲中一次加入适量的清水，放上银耳和莲子先煲25分钟

5.红薯去皮洗净切小块

6.再把红薯块放进银耳中继续煲20分钟

7.加入白糖调味

8.盖上盖子继续虚焖半个小时再吃汤质更粘稠

9.冷藏一下再吃口感更佳