您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:鮸鱼白萝卜汤
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:鮸鱼白萝卜汤
鮸鱼骨
200g白萝卜
400g虾米
50g
油
适量盐
适量姜丝
适量芹菜
适量香菜
适量
1.挑选出来的鱼骨头(其他的鱼,但必须是大鱼的骨头也可以做)洗净待用
2.适量的虾米用温水泡发
3.白萝卜去皮,洗净,芹菜和香菜待用
4.锅内置少量的油,下姜丝爆香,下鱼骨略微煎下
5.下虾米用油煎下
6.下适量的温开水,盖锅焖煮
7.切好白萝卜块(为了容易熟,不要切太大)
8.看看,鱼骨和虾米已经煲煮出奶白色诱人的汤了
9.下白萝卜块
10.中小火慢煮(千万不能用大火哦,那样汤都煮干了)
11.用筷子试试白萝卜是否熟,熟了后就下芹菜段
12.下适量的盐,撒上香菜点缀