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产妇坐月子食谱:蛤蜊炖蛋

发布时间:2024/9/28人气:268

  • 主料:
  • 蛤蜊

    100g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 少许
  • 少许
  • 生抽

    少许
  • 白酒

    5ml
  • 2g
  • 3g

1.买回的蛤蜊放入淡盐水中浸泡2-3小时,使其将泥沙吐尽

2.部分原料及调味料集合:鸡蛋,油,生抽

3.鸡蛋去壳,加少许盐,盐可使蛋清和蛋黄更好地融合

4.用筷子快速搅打蛋液

5.煮蛤蜊的调料:白酒,姜切成片,葱白切成段(葱花另切备用)

6.锅内煮水,倒入以上调料

7.待水煮沸时倒入,洗净的蛤蜊

8.水再次沸腾后,见到蛤蜊壳都打开后可关火

9.捞起蛤蜊再次用流水冲洗,以保证蛤蜊肉内无泥沙

10.煮蛤蜊的水倒出半碗待冷却

11.冷却至微温的蛤蜊水倒入步骤4的蛋液中,蛤蜊水与蛋液的比例可在1:1—2:1 之间

12.滴少许油,再次用筷子沿一个方向搅拌均匀

13.将蛤蜊均匀摆在盘中,将蛋液倒入盘里

14.大锅内烧水至沸腾时,将盘子放置蒸架

15.盖上锅盖大火蒸3~5分钟,待蛋液凝固不流动即可关火

16.取出盘子,滴少许生抽

17.趁热撒上葱花即可食用





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