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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:骨汤海带豆腐

产妇坐月子食谱:骨汤海带豆腐

发布时间:2024/9/28人气:203

  • 主料:
  • 海带

    100g
  • 豆腐

    200g
  • 2g
  • 筒骨汤

    200ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量

1.豆腐切块

2.海带切菱形片

3.豆腐放入滚水锅中煮1分钟后捞起控水

4.海带放入滚水锅中煮1分钟后捞起控水

5.热锅冷油放入葱花爆香,放入海带片翻炒

6.加入骨汤和肉,豆腐及适量的水焖煮5分钟

7.最后加盐和鸡粉





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