产妇坐月子食谱：蚕豆咸肉菜饭

1.蚕豆

2.剥出蚕豆籽洗一下

3.再去豆皮剥出豆仁备用 香肠、咸肉切片、胡萝卜切条备用 粳米淘洗一下备用

4.把切好的咸肉、胡萝卜、卷心菜、香肠

5.下油锅翻炒一下

6.和淘洗好的粳米、蚕豆仁一起放入饭锅里，倒上适量的水焖煮

7.电煮锅调到煮饭档就行，煮好了会自动保温（这锅子很好用）就行了

8.红黄白相间，香气浓郁，鲜美可口