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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:什锦水果甜汤

产妇坐月子食谱:什锦水果甜汤

发布时间:2024/9/27人气:177

  • 主料:
  • 西瓜皮

    5块
  • 辅料:
  • 葡萄

    适量
  • 1个
  • 猕猴桃

    1个
  • 冰糖

    适量
  • 适量
  • 枸杞

    适量

1.葡萄洗净

2.一掰两半去皮去核备用

3.梨、猕猴桃洗净切小块备用(大小与葡萄一至)

4.西瓜洗净

5.切成长条去掉红色的果肉(我这里用了大概5条西瓜皮如图)

6.将绿色和白色的部分用刀分开,白色的切成小块(大小与葡萄一至)

7.绿色的皮切成大块,倒入奶锅里加入适量的水煮开

8.煮15分钟后将绿色的西瓜皮捞出不要。

9.倒入切好的白色西瓜丁

10.加满水煮开

11.煮大概15分钟(白色的西瓜丁也可以和绿色的西瓜皮一起煮的,这样省时间)

12.然后加入葡萄、梨、猕猴桃继续煮15-20分钟即可出锅,吃时点缀一些枸杞装饰一下宝宝更喜欢。

13.如果不够甜可以加些冰糖或蜂蜜。





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