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银耳
1朵木瓜
1/2个红枣
适量莲子
适量百合
适量沙参
适量玉竹
适量枸杞
适量黄片糖
适量
1.除了木瓜和片糖外，剩下的材料都提前用水浸泡
2.泡发的银耳洗净，去心切小块，红枣莲子沙参玉竹等材料洗净
3.锅里放适量清水，加入银耳红枣莲子等材料，插上电源煮制
4.煮开后加入木瓜继续煮
5.煮得差不多就加入片糖调味，糖溶化即可关电源
6.放稍凉食用