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产妇月子餐食谱:金枪鱼玉米披萨

发布时间:2024/9/29人气:240

  • 主料:
  • 高筋面粉

    100g
  • 低筋面粉

    100g
  • 白糖

    10g
  • 清水

    110ml
  • 橄榄油

    10ml
  • 辅料:
  • 甜玉米粒

    适量
  • 金枪鱼罐头

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 黑椒碎

    适量
  • 红椒

    适量
  • 马苏里拉芝士

    适量
  • 酵母

    2g
  • 半勺

1.面团材料在头天晚上揉成光滑的面团,放冰箱密封冷藏一个晚上,早上提前30分钟取出回温,玉米粒放盐水中灼熟,红椒切圈,马苏里拉芝士切成细条;

2.把回温后的面团分成四等分,擀成小圆形;

3.用叉子叉上小洞;

4.抹一层番茄酱,铺一层马苏里拉芝士;

5.放上玉米粒、金枪鱼、红椒圈;

6.上面再铺一层马苏里拉芝士;

7.进烤箱190度,烤15分钟即可;

8.配搭一碗粥,或者一杯牛奶或豆浆,就是一份营养又美味的早餐啦。





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