产妇月子餐食谱：时蔬吐司披萨

1.准备2片土司

2.挤上番茄酱

3.用勺子或者刀叉涂抹均匀

4.撒一层马苏里拉，中间留一个位置打入鹌鹑蛋（用矿泉水瓶用力向下压，便可出现一个小坑）

5.把过水后的胡萝卜丁、青豆、玉米粒洒在马苏里拉上面一层

6.过水的西兰花撕成小块摆好，这时候瓶盖可以拿开（小坑出现鸟）

7.在中间位置打入鹌鹑蛋

8.做好移到烤盘上（或者以上步骤全部在烤盘上操作）

9.烤箱180度烤10分钟

10.出炉的吐司披萨