产妇月子餐食谱：芦笋牛肉披萨

1.芦笋洗净，削皮，切长段，加入少许黑胡椒拌匀，备用。

2.牛排切片，加入黄油，稍微煎一下，四五分熟即可。

3.蘑菇洗净，切片，备用。

4.面饼的材料混合，揉至光滑后盖保鲜膜室温发酵1小时左右。

5.面团滚圆松弛15分钟。

6.用擀面杖擀成长约25CM宽约20CM的长方形，用叉子戳出一排排的小洞。

7.面皮底部涂番茄酱，先撒少许奶酪丝。

8.依次铺上芦笋、牛肉片、蘑菇，表面撒上奶酪丝；烤箱200度25分钟左右。