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南瓜
100g面粉
500g酵母
3g
1.准备南瓜
2.南瓜削皮去籽
3.切成小片
4.入蒸锅中蒸(锅 开差不多就可以了,南瓜比较容易熟)
5.蒸好的南瓜碾成泥,待南瓜泥稍凉一些,温度适中,以不烫手为宜,放手些许酵母。
6.面粉适量
7.将南瓜泥倒入面粉中,
8.用筷子搅拌成面絮状
9.和成面团,放在温暖处发酵
10.发酵至两倍大,表面呈蜂窝状即可
11.即一部分面团,搓成长条
12.下剂子。
13.整形
14.放入蒸锅中蒸二十五分钟左右(虚蒸 五分钟)