产妇月子餐食谱：三色水饺

1.饺子馅；猪瘦肉，白菜，水发香菇，甜玉米，葱 （因为怕胖只用瘦肉，要多放一些植物油，香菇用油炒一下）

2.饺子皮；面粉，菠菜，胡萝卜，鸡蛋

3.分别把菠菜叶，胡萝卜切小块加温水用榨汁机榨汁

4.把菠菜汁，胡萝卜汁，鸡蛋分别与面粉糅匀，醒20分钟

5.擀皮.包馅

6.放在一起煮也不会串色

7.好看好吃有营养的三色水饺好了