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产妇月子餐食谱:多层肉饼

发布时间:2024/9/27人气:166

  • 主料:
  • 面粉

    2大勺
  • 肉末

    100g
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    1根
  • 葱姜蒜

    适量
  • 3/4小勺
  • 鸡精

    1/4小勺
  • 生抽

    1大勺

1.葱姜蒜切碎,放入肉末中,调入生抽,顺一个方向搅拌

2.胡萝卜用细擦丝器擦成细丝,将胡萝卜丝剁几下,不必太碎

3.加入剁好的胡萝卜,调入盐和鸡精,仍然顺同一个方向搅拌均匀

4.面粉放入面盆中,多次少量加入沸水,和成柔软的面团,饧发20分钟以上。

5.将饧好的面切成2块,分别用压面机最薄的一档压成薄面片,往面片上均匀抹上肉末

6.折上,再抹上肉末

7.再折上,再抹上肉末

8.最后一折折好后,用叉子将两侧压结实,使不露馅

9.平底不粘锅内放一点点油,抹匀,放入肉饼,小火烙至两面金黄即可





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