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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:茴香苗小菜饼

产妇月子餐食谱:茴香苗小菜饼

发布时间:2024/9/27人气:157

  • 主料:
  • 普通面粉

    200g
  • 虾皮

    30g
  • 木耳

    60g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 花生油

    25g
  • 香油

    15g
  • 姜末

    30g
  • 7g
  • 100g
  • 茴香苗

    200g

1.盆里倒面粉,加一点点盐,慢慢加入清水和成光滑的面团,用拧干的湿沙布或保鲜膜盖好饧30分钟;

2.茴香苗洗净控干水分,姜剁成细末、木耳剁碎、虾皮洗一下攥出水、鸡蛋洗一下;

3.锅里倒入25克花生油,鸡蛋打匀,慢慢倒入5成热的油中(随倒随用铲子不停地搅拌),不要炒老,最好炒成絮状,不要再用刀剁;

4.茴香苗切的细碎一点,为了锁住茴香里的水分,要先用15克香油搅拌均匀,再放其他配料;

5.依次放入,虾皮、炒好放凉的鸡蛋、木耳、姜末、盐等配料拌匀;

6.在准备包的时候,为中和一下馅的干湿度,再放入另一鸡蛋拌匀,美味可口的素馅就完成了;

7.把面团揉成长条状,切成均匀的10克一个的剂子;

8.擀成厚薄均匀的面皮;

9.把馅均匀地摊在面皮上;

10.饼的边缘按的小一点,再掐上小花边;

11.大小一定要均匀;

12.放电饼铛烙熟即可。





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