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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:燕麦花豆粥

产妇月子餐食谱:燕麦花豆粥

发布时间:2024/9/29人气:273

  • 主料:
  • 燕麦

    3g
  • 荞麦

    3g
  • 黄豆

    2g
  • 花豆

    2g
  • 大米

    15g
  • 辅料:
  • 2500g

1.我选用的原生态的杂粮

2.将燕麦,荞麦,黄豆,花豆泡发一夜,涨至2倍大

3.锅内放水,放入大米和泡发好的燕麦豆类

4.插上电源,按下煮粥键,三十分钟即好





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