产妇月子餐食谱：西红柿青菜粥

1.小油菜洗净切成小块.

2.西红柿切成小块备用.

3.热锅后将放葱爆锅后放入西红柿炒.

4.西红柿要炒出汁来,粥点才浓.

5.加入适量的水烧开.

6.在等水烧开其间,将面粉打成小颗粒状.

7.将小颗粒倒入汤中.加入一个打散的鸡蛋,用筷子搅拌均匀.

8.将切好的油菜倒入,放盐,味精.再稍一加热即可出锅.