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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:银耳莲子红枣绿豆粥

产妇月子餐食谱:银耳莲子红枣绿豆粥

发布时间:2024/9/29人气:175

  • 主料:
  • 银耳

    50g
  • 红枣

    6枚
  • 桂元肉

    20g
  • 辅料:
  • 花生

    适量
  • 绿豆

    适量
  • 冰糖

    适量

1.准备好材料。

2.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,撕小块备用。

3.将红枣,花生、莲子和绿豆洗净放入电饭锅中。

4.放入泡好的银耳。用电饭锅煮粥档煮1小时。

5.煮好的银耳汤加入冰糖。继续煮十分钟。

6.放入泡好的桂元肉,煮一分钟即可。





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