产妇月子餐食谱：鲍鱼粥

1.鲍鱼洗净，蒜片、姜片、葱花准备好

2.鲍鱼切粒，米泡半小时以上，沥干。

3.油锅爆香姜片和蒜片，下鲍鱼丁炒至白色

4.下大米一起炒香

5.将炒好的鲍鱼米加入7-8杯水，大火煮开。开后立刻关火，闷10-15分钟，然后开小火煮40分钟左右，不时拿勺子在锅内搅拌，这样粥会粘稠，也不容易结底，最后加少量的盐。

6.盛碗后，上面洒上点切好的葱末，美味营养的鲍鱼粥就好了。