产妇月子餐食谱：小油菜瘦肉粥

1.大米备好

2.用清水浸泡二十分钟.

3.清洗干净，我们都觉得大米不该多洗，但我们家旁边有个粮仓，每年为了防虫，工作人员都会给粮仓里的稻谷打药好几次的。不要以为米有外壳就干净，还是多洗一次好。

4.小油菜洗净，这个倒不用多洗，俺自家菜棚种的呢。

5.切成小段

6.瘦肉切成丝。

7.电饭锅烧水，水开后下入大米

8.煮至米全涨开了

9.加入瘦肉煮十分钟。

10.再加入小油菜

11.煮上两分钟加入食盐

12.芝麻油

13.搅拌均匀即可了