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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:荠菜黄豆粥

产妇月子餐食谱:荠菜黄豆粥

发布时间:2024/9/29人气:173

  • 主料:
  • 香米

    50g
  • 荠菜

    50g
  • 干黄豆

    20g
  • 鹌鹑蛋

    3个
  • 辅料:
  • 枸杞子

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 适量
  • 黑胡椒

    适量

1.准备好食材。

2.黄豆提前泡发。

3.荠菜洗净切碎;鹌鹑蛋磕破于碗中备用。

4.香米、黄豆洗净,放入沙煲,大火煮开,用勺搅动,以免糊锅;调中火慢煮20分钟。

5.倒入鹌鹑蛋,煮开。

6.加入荠菜;加入盐、胡椒煮开。

7.倒入芝麻油,搅匀。

8.撒上枸杞子,调好味即可离火。





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