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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:小麦胚芽鱼片粥

产妇月子餐食谱:小麦胚芽鱼片粥

发布时间:2024/9/29人气:220

  • 主料:
  • 大米

    80g
  • 糙米

    80g
  • 小麦胚芽

    100g
  • 鱼片

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 香菜

    适量
  • 生粉

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量

1.把大米和糙米淘洗干净;

2.备好的米加入适量的水放进高压锅中,并且加入姜三片;

3.鱼片用姜丝、油、盐、生抽、生粉等腌半小时左右;

4.当米粥煮好,解压;

5.倒入小麦胚芽;

6.倒入鱼片再次把粥煮开;

7.加盐调味,最后撒上葱花和香菜段即可。





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