产妇月子餐食谱：咖喱鸡丁饭

1.准备牛奶、咖喱粉、鸡脯肉丁、洋葱、土豆等材料。

2.将蒜拍碎成末，洋葱土豆切块。

3.锅中放适量橄榄油，入蒜末炒香

4.加入咖喱粉炒香。

5.加入鸡蛋脯肉炒至发白。

6.加入洋葱炒香。

7.加入土豆再炒。

8.加入盐、牛奶、高汤精大火煮开，转达中小火

9.约30分钟，汤浓菜软关火。

10.米饭装碗然后倒扣盘中。

11.烧上咖喱汤汁即可食用。

12.小朋友爸的，没有扣米饭，直接浇上了，哈哈。