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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:蒜香南瓜焖饭

产妇月子餐食谱:蒜香南瓜焖饭

发布时间:2024/9/29人气:221

  • 主料:
  • 南瓜

    200g
  • 剩米饭

    200g
  • 火腿肠

    100g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 适量

1.准备食材。

2.将南瓜切块,火腿肠切片。

3.锅中放适量橄榄油,入蒜片炒香。

4.加入南瓜块翻炒。

5.至变色,加入火腿肠。

6.略炒。

7.加入剩米饭。

8.弄碎,加入少许水、少许盐。

9.中小火慢焖至南瓜熟烂关火。





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