产妇月子餐食谱：煎三文鱼骨豆腐

1.食材之一：三文鱼骨一条。

2.切成段用少许盐与黑胡椒粉腌制备用。

3.滑豆腐一盒。

4.将豆腐切薄片，另外备少许姜片。

5.烧热锅倒入橄榄油后放入三文鱼骨。

6.煎好一面反转煎另一面的时候放入姜片。

7.将煎好的三文鱼骨拨到一边，放入豆腐。

8.反转煎另一面豆腐的时候，加入少许淮盐。

9.煎的过程需要轻轻翻动，豆腐呈金黄色即可熄火。