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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:清炖红娘鱼

产妇月子餐食谱:清炖红娘鱼

发布时间:2024/9/27人气:337

  • 主料:
  • 红娘鱼

    1条
  • 辅料:
  • 10g
  • 5g
  • 5g
  • 清水

    适量
  • 花生油

    20ml
  • 5g
  • 白酒

    5ml

1.红娘鱼去鳞鸡内脏洗净。

2.将洗好的红娘鱼斩块。

3.若果热锅下油,放入适量蒜瓣炝锅。

4.放入鱼块。

5.翻炒至鱼块表面变色。

6.加入白酒烹香。

7.加入适量清水,葱姜蒜,盐炒匀大火烧开。

8.盖盖转小火炖15分钟关火。

9.盛盘即可。





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