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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:豌豆花生粉蒸肉

产妇月子餐食谱:豌豆花生粉蒸肉

发布时间:2024/9/28人气:275

  • 主料:
  • 猪腿肉

    400g
  • 鲜豌豆

    220g
  • 蒸肉粉

    120g
  • 辅料:
  • 生抽

    100g
  • 香葱

    适量
  • 花生仁

    40g

1.准备好猪腿肉。提前用料酒和生抽拌匀腌制一晚上备用。

2.花生浸泡后去掉红衣;鲜豌豆剥去壳,洗净备用。

3.准备好自制白米粉(为了色彩美观,加了点以前买的蒸肉粉)。

4.猪肉沾满米粉。

5.逐片码放到碗中。

6.豌豆倒入碗中,用适量米粉拌匀。

7.加入花生仁。

8.淋入生抽,拌匀。

9.拌好的豌豆倒在米粉肉上。

10.锅中水开,放入米粉肉。

11.加盖,大火蒸40分钟。

12.取一口径大于碗口的盘子。

13.将碗倒扣于盘中。

14.倒扣后,米粉肉在豌豆的上面;撒上葱粒。





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