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产妇月子餐食谱:腰果鸡丁

发布时间:2024/9/28人气:314

  • 主料:
  • 鸡脯肉

    2块
  • 腰果

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生粉

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 白果

    20颗
  • 黄瓜

    1根
  • 红萝卜

    1根

1.将黄瓜切成长度相同的两段;

2.将黄瓜竖立, 从黄瓜的右边五分之二处将切下到差不多二分之一的高度, 再从黄瓜的左边五分之二处同样切块下来;

3.再将黄瓜剩余的中间部分切下来;

4.再用小勺将中间底部挖空成桶状;

5.手提处用牙签连接;

6.可爱的黄瓜桶就完成了;

7.将鸡脯肉切成小寸丁, 加入适量的盐、生粉、料酒和蚝油,抓匀后腌制五分钟,其他原料准备好;

8.冷水下锅,将白果放入其中焯一下;

9.同时在碗中用适量的盐, 生粉、胡椒粉和水调配碗汁;

10.锅烧热,放入适量的油,下入红萝卜丁煸炒;

11.煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒;

12.直至鸡丁翻炒变色,下入黄瓜丁翻炒,再加入白果翻炒;

13.这时加入准备好的碗汁勾芡;

14.当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果;

15.关火,翻炒一下,起锅装盘。





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