产妇月子餐食谱：冰镇杨梅汁

1.准备的杨梅一斤，

2.放适量的盐，

3.浸泡杨梅5分钟左右，

4.冲洗杨梅，

5.在锅中放适量的清水，

6.将洗干净的杨梅放入锅中，放适量的白糖，

7.盖上盖子煮20分钟左右，

8.将杨梅放在滤网中挤压出汁，

9.把锅中的杨梅汁再过滤网一遍，放入冰箱半天就可以吃到冰凉爽口的酸甜杨梅汁啦！