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产妇月子餐食谱:番茄烩豆泡

发布时间:2024/9/27人气:284

  • 主料:
  • 番茄

    200g
  • 油豆腐

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜瓣

    适量
  • 花椒

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.市场买来的豆泡

2.番茄洗净

3.豆泡切三角形

4.番茄切小片

5.蒜瓣,葱花,切好备用

6.锅里备油

7.如昂苏葱花、花椒、葱花

8.放入番茄

9.撒入一点盐,盖住焖一会

10.待番茄煮出汁

11.放入切好的豆泡

12.再次撒入一点盐,不要太多哦,之前已经放过一次了呢

13.胡椒粉

14.味放入精或者鸡精

15.完成





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