产妇月子餐食谱：青苹果玫瑰花茶

1.先来准备好基本材料：青苹果干玫瑰花以及苹果汁。

2.冰糖一块。

3.干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。

4.将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。

5.加入浸泡好的玫瑰花。

6.青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块，早切的话会因氧化而变色。

7.将切好的青苹果倒入锅内。

8.转中火继续煮沸数分钟。

9.加入冰糖。

10.开大火煮至冰糖溶化即可熄火。