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产妇月子餐食谱:莲子桂圆营养粥

发布时间:2024/9/27人气:330

  • 主料:
  • 紫薯

    2根
  • 大米

    500g
  • 辅料:
  • 莲子

    适量
  • 桂圆

    适量
  • 适量

1.提前先将莲子用水泡3个小时

2.将新鲜的桂圆外壳剥下备用

3.将紫薯去皮洗净切片备用

4.将大米用水淘洗干净

5.将备好的食材倒入电饭煲里加上适量的水

6.姜电饭煲插上电源盖上盖子煮60分钟

7.打开电饭煲香喷喷的味道扑鼻而来呵呵,盛出来即可享用了。





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