产妇月子餐食谱：豆浆黑芝麻全麦包

1.各类粉混合

2.豆浆放微波炉稍热一下就行，不烫手即可，用来融化酵母

3.加入豆浆酵母，和成光滑面团，放温暖地方发酵，冬天比较难发，我就放酸奶机发酵了，很快，一小时足够了。

4.开始准备馅料，炒黑芝麻

5.炒好后放搅拌机

6.为了健康我放的是蜂蜜搅拌芝麻粉

7.待面团发酵好后揉匀搓成长条

8.分成小份

9.擀成边皮薄中间稍厚的面皮

10.放上黑芝麻馅，开始包

11.包好

12.放电饭煲上蒸，等15到20分钟，开始蒸

13.好拉

14.开吃