产妇月子餐食谱：银耳莲子冰糖枸杞羹

1.准备好食材

2.将银耳，莲子用清水浸泡1小时左右

3.然后把银耳摘成花瓣状，用碗把银耳同浸泡后的莲子装好

4.把准备好的银耳莲子放入电饭锅中，锅中注水一定量的清水

5.用电饭锅煲上1小时左右，让它烧开

6.待放入银耳莲子的水烧开之后，放入枸杞，煲上20分钟左右

7.然后再放入冰糖，红片糖，继续煲20分钟左右，待糖溶化之后即可

8.美味又滋补的银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹就可以美美地喝了

9.还可以放入枸杞之时加上红枣，味道更美味哦

10.平民的燕窝，来一碗尝尝