产妇月子餐食谱：百合小南瓜

1.南瓜洗净去皮切片，百合一片片剥开洗净

2.把百合冷水上锅蒸熟

3.百合蒸至用勺子能压烂即可

4.之后把百合全部压泥

5.南瓜微波5分钟后拿出压泥

6.准备糯米粉、大米粉、白砂糖

7.糯米粉、大米粉、白砂糖混合再加入南瓜泥和百合泥揉成光滑的粉团

8.搓圆后分成一个个约15g的胚子

9.再把胚子搓圆后用小刀背压出一条条貌似南瓜状

10.准备南瓜子

11.把南瓜子一粒粒按在中间

12.放入蒸锅中

13.冷水上锅大火蒸10分钟后熄火