产妇月子餐食谱：南瓜一品盅

1.腐竹泡开，切段，杏鲍菇、蟹味菇、香菇切丁，南瓜切块

2.将小南瓜切去蒂的上半部分，中间挖空

3.放入锅中蒸熟，备用

4.放少许油起锅，放入姜片炒香，下入杏鲍菇、蟹味菇、香菇切丁翻炒

5.再下入腐竹、豌豆、南瓜翻炒

6.倒入适量高汤煮两分钟，放入盐、糖、蚝油调味出锅

7.将炒好的杂菇倒入蒸熟的南瓜盅里即可。